Cách ngâm đậu bắp chữa khớp hiệu quả

Ngoài việc biết đến là món ăn dân dã được nhiều người ưa thích đậu bắp còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ trị bệnh khớp công hiệu. Cùng chúng tôi khám phá hướng ngâm đậu bắp chữa khớp qua bài viết dưới đây:

Đậu bắp chữa bệnh khớp được không?

Đậu bắp hay còn gọi là mướp tây được sử dụng để chế biến tương đối món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống… Nhờ trong thành phần dồi dào chất xơ và và một vài vitamin, khoáng chất phong phú, đậu bắp cũng nằm trong danh sách vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh.

Trong quả đậu bắp có chứa nhiều chất axit folic, canxi và Vitamin K sẽ giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe hơn, khống chế một số bệnh loãng xương, mất xương chứ không có tác dụng tái tạo lại lớp sụn hoặc tăng tiết chất nhầy ở những khớp để bôi trơn.

Vì vậy, ăn nhiều quả đậu bắp không giúp điều trị khớp được nhưng có khả năng hỗ trợ đề phòng những bệnh xương khớp, cải thiện tình huống bệnh tình theo chiều hướng tốt nhờ những dinh dưỡng quan trọng có trong nó.

=>>> Đừng bỏ lỡ: Chữa đau khớp bằng gạo lứt siêu hiệu quả

Cách ngâm đậu bắp chữa khớp
Đậu bắp ngâm lấy nước uống – Một trong các bài thuốc chữa được nhiều người sử dụng vào thực tiễn và đưa lại hiệu nghiệm khả quan, chúng tôi sẽ giới thiệu cụ thể chế biến bài thuốc bằng biện pháp đơn giản nhất, một vài bạn có khả năng dễ dàng tuân thủ ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần có

– Đậu bắp tươi: 10 quả

– Nước

– Hũ thủy tinh có nắp đậy hoặc bình giữ nhiệt

Cách chế biến:

– Đậu bắp đem rửa sạch, cắt bỏ đầu, đuôi.

– Sau đó thài thành từng lát mỏng dài. Việc thái lát giúp chất nhờn trong đậu bắp được tiết ra nhiều hơn.

– Cho toàn bộ số đậu bắp đã thái lát vào hũ thủy tinh (hoặc bình giữ nhiệt) rồi đổ bổ xung vào một lượng nước vừa đủ xâm xấp vừa chìm đậu bắp

– Ngâm khoảng nửa ngày từ sáng sớm đến tối là bạn có thể áp dụng.

– Khi uống bạn hãy chắt bỏ toàn bộ phần bã và chỉ sử dụng phần nước để uống hằng ngày.

Sau khi ngâm, lượng chất nhầy trong đậu bắp sẽ tiết ra và hòa quyện vào nước. Bạn hãy uống 1 ly nước này vào mỗi tối sau khi ăn cơm. Cứ kiên trì như vậy hàng ngày, sau khoảng 1 tháng, cử động khớp của bạn sẽ không còn cảm giác đau và cơ xương sẽ chắc khỏe hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng đậu bắp chữa khớp
Bạn nên áp dụng đậu bắp của nhà trồng để đảm bảo sử dụng biện pháp bảo vệ và cho hiệu nghiệm

+ Trước khi sử dụng nên rửa sạch đậu bắp thật kỹ bởi lông tơ trên vỏ đậu bắp có bám bụi bẩn và thuốc trừ sâu.

+ Ngoài việc ngâm đậu bắp lấy nước uống bạn cũng có thể hàng ngày bổ sung đậu bắp vào trong thực đơn ăn uống của gia đình bằng phương án biến thành các món ăn khác nhau.

+ Không chỉ vậy, cùng với việc sử dụng đậu bắp chữa đau khớp theo kinh nghiệm dân gian, bạn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng dưỡng như chất béo omega 3, vitamin C, axit béo omega 6… để giúp cơ thể sửa chữa một vài có hại trong xương khớp. Cùng với một số lợi ích tuyệt vời, đậu bắp là sự lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc thể trạng.

Để được câu trả lời và phác đồ dẫn trị bệnh bệnh khớp dùng biện pháp an toàn, hiệu quả, tiết kiệm chi phí, bạn hãy nhanh chóng liên hệ với Bệnh Viện An Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ tư vấn miễn phí.

Bạn đọc tìm hiểu thêm:http://coxuongkhopanviet.com/chua-khop-bang-ca-tim.html

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Cách ngâm đậu bắp chữa khớp hiệu quả”

Leave a Reply

Gravatar